胃袋ダイエット松本 浩彦
現代書林 刊
発売日 2006-09-14
ごもっとも＆それができりゃ・・な本。 2007-12-18
大食い競争で突然死した人の胃袋の話がおぞましく、
自分も無意味な大食いをやめなきゃな?とコブシ一個分の
食事を心がけていますが、小分けにしたらしたで回数が
増えそうな気配・・私も食物を残すのにすごい抵抗が。
捨てるよりは割高でも小さなパックを買おうという程度に
とどまりましたが、こちらもおデブのおかしな言い訳ぶりが
書かれているのである程度の戒めにはなります。
「いつまでもデブと思うなよ」の参考文献
でもありますが、あちらの食物カロリー記録が面倒な人は
こちらの「ただ残す」方法を取るのがいいかもしれません。
でも自分でも悪い癖だとわかっているのに
気持ち悪くなるほど食べてしまう心理にメスを入れる本
にはまだ会えないな?。それが少し残念です。
先日胃袋ダイエット という本に出会いました。胃袋ダイエット はちょっと素敵な本だと思います。この本の内容は本の分野にとどまらずいろいろなところに結びついていくと思うからです。
この胃袋ダイエット を読むと自分の中のいろいろなことがつながって、本の内容だけのものではなく、ほかの事も得られるようなお得感が味わえます。まぁあなたの何にこの本の内容がつながっていくかは私にわかりません。
でも胃袋ダイエット を読むとあなたの頭の世界は必ず動き出しますよ。頭に心の変化が欲しい人には胃袋ダイエット は素敵な1冊です。
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