胃袋ダイエット松本 浩彦
現代書林 刊
発売日 2006-09-14
ごもっとも＆それができりゃ・・な本。 2007-12-18
大食い競争で突然死した人の胃袋の話がおぞましく、
自分も無意味な大食いをやめなきゃな?とコブシ一個分の
食事を心がけていますが、小分けにしたらしたで回数が
増えそうな気配・・私も食物を残すのにすごい抵抗が。
捨てるよりは割高でも小さなパックを買おうという程度に
とどまりましたが、こちらもおデブのおかしな言い訳ぶりが
書かれているのである程度の戒めにはなります。
「いつまでもデブと思うなよ」の参考文献
でもありますが、あちらの食物カロリー記録が面倒な人は
こちらの「ただ残す」方法を取るのがいいかもしれません。
でも自分でも悪い癖だとわかっているのに
気持ち悪くなるほど食べてしまう心理にメスを入れる本
にはまだ会えないな?。それが少し残念です。
胃袋ダイエット をご紹介します。
最近、年齢のせいかもしれませんが、どうも疲れやすくなった感じがします。
その時、友達から薦められたのが、この胃袋ダイエット です。
美容と健康は正しい知識を持って、自分で意識して生活するかどうかで、随分変わってくると思うのです。
この胃袋ダイエット は大変参考になりました。
解っているようで、解っていなかったことに気づきました。
日本は、戦後、すっと平均寿命がのび、今や世界でも長寿国の１つに数えられるようになりましたが、どうせなら、健康で長生きしたいですね。
最近、年齢のせいかもしれませんが、どうも疲れやすくなった感じがします。
その時、友達から薦められたのが、この胃袋ダイエット です。
美容と健康は正しい知識を持って、自分で意識して生活するかどうかで、随分変わってくると思うのです。
この胃袋ダイエット は大変参考になりました。
解っているようで、解っていなかったことに気づきました。
日本は、戦後、すっと平均寿命がのび、今や世界でも長寿国の１つに数えられるようになりましたが、どうせなら、健康で長生きしたいですね。
ぜひこの 胃袋ダイエット を読んでみてください。読んで良かったと思えると思いますので…。
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