http://www.metabo-navi.com/ メタボリックシンドロームと生活習慣病には切っても切れない深～い関係が。このナビであなたの生活習慣もう一度振り返ってみませんか？ ja Copyright 2012 Tue, 31 Jan 2012 21:23:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss メタボリックシンドローム　幼少時からの予防活発 ■活動量計で児童の外遊び促進 動脈硬化などの原因となるメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防の意識を幼少時から身に付けてもらおうと、さまざまな取り組みが始まっている。適切な知識なしに間違った生活習慣を繰り返すと、重度の肥満や小児糖尿病になる恐れがあるからだ。事例を紹介する。（大家俊夫） ◆本人も自覚 「備えよう　将来のメタボ予防」という講演を保護者向けに開いたのは、東京都清瀬市のきよせ幼稚園（中村清治園長）だ。日本看護協会看護研修学校（同市）で研修中のプロの看護師たちが講師を務め、保護者と一緒にポテトチップスの脂質やカロリーを測りながら栄養摂取状況を実感できる体験型講演を展開した。 同園では、別に市の管理栄養士らによる「食育出前講座」も開いた。中村三千代副園長は「親子で正しい食の知識を持ってもらうことが大切」と語る。 ゲーム機器遊びを外遊びに変えさせようとする動きも。ゲームに対抗する新ツールは活動量計だ。 山形県南西部の飯豊（いいで）町立第二小（高井耕次校長）の児童の肥満率は２０％を超える。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120110-00000086-san-soci ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ ﾀﾞｲｴｯﾄ美人情報局 発芽米 ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_242.html http://www.metabo-navi.com/50/post_242.html 50メタボコラム Tue, 31 Jan 2012 21:23:05 +0900 ダイエットを助言したはずだが、結果的には肥満がぶりかえし心筋梗塞で急死した。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111228-00000561-san-int ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ ﾀﾞｲｴｯﾄ美人情報局 発芽米 やずやの香酢で健康力アップ！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_241.html http://www.metabo-navi.com/50/post_241.html 50メタボコラム Fri, 30 Dec 2011 18:35:55 +0900 北海道大の研究でわかった。 消化液の分泌が引き金となってメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）や大腸がんが発症する可能性を示しており、米消化器病学会の専門誌１１月号に掲載された。 研究したのは同大農学部の横田篤教授（微生物生理学）らのグループ。ラットの普通のえさに、高脂肪食で分泌される濃度に近い胆汁を混ぜて１０日間食べさせ、盲腸の細菌の変化を調べた。 通常は、大腸や盲腸で約１０００種類の細菌が見つかるが、胆汁を混ぜたえさのラットは「クロストリジウム」に分類される菌が９８・６％を占め、菌の８割はたった４種類になった。この菌が大半を占めるのは、米国の肥満患者の研究と同じ傾向だった。通常は１割ほどいる乳酸菌などは、ほとんど見つからなかった。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111118-00000965-yom-sci ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの香酢で健康力アップ！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_240.html http://www.metabo-navi.com/50/post_240.html 50メタボコラム Sun, 20 Nov 2011 21:41:01 +0900 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）予防や健康維持の目安として定着している「１日１万歩」のウオーキング。最近の研究で、歩数（運動の量）だけでなく、速歩きや階段の上り下りなどの適度な「中強度の活動」という「運動の質」の面も重要なことが判明。必要以上の運動をしたからといって、より健康になるわけではないことも分かっており、健康長寿のためには運動の量と質のバランスが大切だ。（平沢裕子） ◆少し息が弾む程度 「中強度の活動」は、安静時の３～６倍のカロリーを消費する運動や活動で、速歩き（１分間に１００～１２０歩）や階段の上り下り、山歩き、ガーデニングなどがこれに当たる。目安として、３分ぐらい続けたときに少し息が弾むぐらいの運動だ。 平成１２年から群馬県中之条町で高齢者の身体活動の実態を調べている「中之条研究」では、１日に８千歩以上歩き、かつ２０分以上の中強度の活動を行っている人たちは、良好な健康状態（動脈硬化、骨粗鬆（こつそしょう）症がみられない状態）を保っていることが明らかになっている。また、体をあまり動かさない家事などで活動強度量が低い場合は、たとえ１万歩の歩数があっても骨粗鬆症などのリスクは高かった。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111101-00000106-san-soci ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ ﾀﾞｲｴｯﾄ美人情報局 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_239.html http://www.metabo-navi.com/50/post_239.html 50メタボコラム Tue, 01 Nov 2011 21:14:03 +0900 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）との関連では主に糖尿病の合併症として知られている。人工透析になれば生活の質（ＱＯＬ）が著しく低下するため、メタボを含む肥満症の人は注意が必要だ。 大阪市内に住む４０代後半の会社員、Ａさんは身長約１７０センチで、８年前は９０キロを超えて肥満の度合いを示すＢＭＩ（体格指数＝体重『キロ』を身長『メートル』の２乗で割った数値）は３１と、標準（２２）を大幅に超えた肥満体だった。しかし、会社の健康診断では空腹時血糖値が正常の範囲で糖尿病予備群でもなく、腎臓の機能を示す血清クレアチニンの値は１デシリットル当たり１ミリグラムと正常の範囲内だった。 その後、Ａさんに病気を疑わせる自覚症状はなかった。 ところが、８年ぶりの健診で異変が生じた。クレアチニンの値が１デシリットル当たり７ミリグラムと基準値をはるかに超え、人工透析の一歩手前だった。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111004-00000118-san-soci ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_238.html http://www.metabo-navi.com/50/post_238.html 50メタボコラム Sun, 09 Oct 2011 20:15:35 +0900 健康上の問題もいくつか明らかになった。たとえば大学生の持久力や敏捷さ、瞬発力などは低下の一途をたどっており、学生の視力低下率の上昇と低年齢化が問題に。さらにあらゆる年齢層で太りすぎや肥満率の増加が指摘されている。 群集体育研究センターの王梅（ワン・メイ）副主任によれば、過去10年間の中国人の体重増加は欧米人の30年間分の増加体重に匹敵するという。改革開放以前の中国人の体型は常に痩せ型であり、「中国には体重問題はない」と言われていた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110905-00000015-rcdc-cn ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_237.html http://www.metabo-navi.com/50/post_237.html 50メタボコラム Tue, 06 Sep 2011 19:02:00 +0900 健康支援情報サイトの運営や健康診断の予約代行から決済までの支援サービスを手がけてきたが、医療機器販売も行うことで予防医療分野を強化する。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110822-00000008-fsi-bus_all ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_236.html http://www.metabo-navi.com/50/post_236.html 50メタボコラム Thu, 25 Aug 2011 21:09:59 +0900 メタボリックシンドロームに注目した特定健診（０８年開始）で腹囲測定が導入されるなど、基準が厳しくなったことが影響しているとみられる。 同学会は、昨年人間ドックを受けた人のうち３０７万人のデータを分析した。半数以上は、生活習慣の改善を求められる軽い異常値の人で、健常者を除いた残りは治療が必要な人だった。高齢者ほど健常者の割合は減り、６０歳以上では３．７％。男性全体の健常者の割合は７．３％で、女性（１０．２％）よりも低かった。 地域別では、北海道▽関東・甲信越▽東海・北陸▽近畿▽九州・沖縄で、健常者の割合が全国平均を下回った。 健常者が減った理由について同学会は「腹囲の導入は大きな要因だが、景気低迷など社会や職場環境の悪化、ストレスの増加による生活習慣の乱れも深刻。性別や年齢、性格などを考慮した個別の指導が大切だ」と話す。【永山悦子】 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110819-00000075-mai-soci ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_235.html http://www.metabo-navi.com/50/post_235.html 50メタボコラム Sat, 20 Aug 2011 20:10:50 +0900 糖尿病の新たな治療戦略とその標的を提案 北海道大学(北大)などによる研究グループは、細胞膜を形成するマイクロドメインの主要構成脂質の1つ「スフィンゴミエリン」の合成酵素(SMS2)が脂質マイクロドメインの構造/機能制御を介して脂肪肝、肥満、II型糖尿病などのメタボリックシンドロームの発症に関与することを発見した。この発見により、これまでのコレステロール合成制御とは異なった作用メカニズムで、こうした疾患に対する治療戦略を提案できるようになる可能性が出てきた。 同成果は、北大先端生命科学研究院附属次世代ポストゲノム研究センターの光武進氏、座間宏太氏、横田はづき氏、五十嵐靖之氏と、塩野義製薬のシオノギ創薬イノベーションセンターの吉田哲也氏、田中美樹氏、三井優氏、田中嘉一氏、武本浩氏、および岡崎俊郎鳥取大学教授、国立長寿医療研究センターの渡辺研室長などによるもので、アメリカ生化学会誌「The Journal of Biological Chemistry」に掲載された。 日本でもメタボリックシンドロームとその予備軍は増え続けているが、その治療薬としてはコレステロール合成阻害剤が用いられているものの、それとは異なる作用機序を持つ予防戦略や治療戦略の開発も求められていた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110817-00000062-mycomj-sci ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/ii.html http://www.metabo-navi.com/50/ii.html 50メタボコラム Thu, 18 Aug 2011 11:12:33 +0900 健康機器大手のタニタは２２日、低カロリーでも満腹のヘルシーランチがレシピ本になったことで知られる社員食堂をリニューアル後初めて公開するとともに、社員のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）撲滅を目指すプロジェクトを強化すると発表した。 同社の社員食堂は、１食５００キロカロリー前後で塩分は３グラム、野菜は１５０～２００グラムを目安に、管理栄養士が日替わり定食を提供。メニューを監修した「体脂肪計タニタの社員食堂」シリーズはこれまでに２１９万部売れるなど社外でも人気を集めている。 食堂には、炭水化物の白米を食べ過ぎないよう炊飯器の前に計測器やカロリー表示を設置。改装によって社員がよりくつろげるようカフェ風にし、省エネ性能の高いＬＥＤ（発光ダイオード）照明を導入した。 また同社では、自社の最新健康機器を活用した社員の健康管理を強化。社員は配布された歩数計のデータを社内に設置された体組成計に無線送信すると、体脂肪や内臓脂肪などのデータが蓄積され、専門家のアドバイスを受けられる。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110722-00000585-san-bus_all ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_234.html http://www.metabo-navi.com/50/post_234.html 50メタボコラム Sat, 23 Jul 2011 12:27:34 +0900 野菜をふんだんに使ったランチボックスなどを販売する。東洋医学でも体を冷やす作用があるとされる食材を多く使った、夏の暑さを快適に乗りきる「クールダウンメニュー」を提案する。メニューについては同社ホームページでも公開する。 ドール（本社・東京都千代田区）は11日から15日にかけて、東京国際フォーラムのネオ屋台村にキッチンカーを出店し、自社の果物と野菜をふんだんに使ったランチボックスなどを販売する。東洋医学でも体を冷やす作用があるとされる食材を多く使った、夏の暑さを快適に乗りきる「クールダウンメニュー」を提案する。メニューについては同社ホームページでも公開する。 ドールは、健康のために1日に野菜5皿分（350グラム）と果物200グラム（可食部分150グラム）以上の計500グラム以上を食べるファイブ・ア・デイ（5　A　DAY）運動を応援している。キッチンカーによる販売もその一環だ。自社の果物や野菜を使ったヘルシーでおいしい料理や食べ物を紹介してきた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110711-00000052-scn-bus_all ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_233.html http://www.metabo-navi.com/50/post_233.html 50メタボコラム Wed, 13 Jul 2011 10:51:52 +0900 メタボリックなロックバンド、アシガルユースが1stシングルをリリース 大阪を拠点に活動する、ルックスと音楽性のギャップが特徴のロックバンド“アシガルユース”が、6月29日に1stシングル「Like or LoveStory」をリリースした。 昨年10月にアルバム『Nice to MEAT you』でデビューし、その外見からは想像もつかない繊細な歌詞とキャッチーなメロディで着実に支持を集めている彼らだが、今作でも声質の異なるツインヴォーカルで美メロPOPを展開。 しかも歌詞は実体験無しの妄想に妄想を重ねた世界で純粋培養された儚くも美しいラブソングで、現在YouTubeで公開中のPV（youtube.com/watch?v=gMAYH5dJnco）もメタボリックなフロントマン2人が究極のダイエットを実現させる！？といったコミカルな内容でファンの間では話題となっている。 カップリングにはライヴでの定番曲「月光」や、デビュー前からの代表曲で音源化の要望も多かった「SUPER I LOVE YOU」を収録。 今後は新たなライブ活動も予定しているアシガルユースだが、7月6日には初の都内ワンマンが決定しており、今後の活躍が期待される。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110629-00000029-lisn-musi ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_232.html http://www.metabo-navi.com/50/post_232.html 50メタボコラム Thu, 30 Jun 2011 13:21:54 +0900 メタボリックシンドローム　増える「メタボ合併高血圧」 食生活の変化によってメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を合併した高血圧患者が増加している。自覚症状がないからといって放置すると、心筋梗塞や脳卒中などの発症リスクが高まるという。札幌医科大学が北海道で実施してきた「端野壮瞥（たんのそうべつ）町研究」は種々のデータによってこうした病態解明を裏付けてきた。研究を主導する同大の島本和明学長にその予防と治療の最前線を聞いた。（大家俊夫） ◆心筋梗塞のリスクも －－札幌医大の疫学研究に端野町（現北見市端野自治区）と壮瞥町を選んだ理由は 島本　気候の差を知るためと同じ人のデータを追跡調査するために人の出入りの少ない農村という条件で、北海道の中でとくに寒い端野町と比較的温暖な壮瞥町を選びました。疫学研究では福岡県久山（ひさやま）町の研究がありますが、北は端野壮瞥町といわれるようにしようと昭和５２年にスタートし、肥満と糖尿病、高血圧などの関係について調査を継続して実施しています。 ◆正常高値でも危険 －－血圧の正常高値について興味深いデータを発表しました 島本　血圧が関係した心血管疾患（狭心症・心筋梗塞・心不全）の発症リスクについて、血圧の正常範囲を３つに分け、正常だけどやや高い正常高値血圧（１３０～１３９／８５～８９＝単位ｍｍＨｇ、以下略）を含めて、平成６年から１３年の８年間にわたり男女を対象に調査しました。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110621-00000086-san-soci ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_231.html http://www.metabo-navi.com/50/post_231.html 50メタボコラム Tue, 21 Jun 2011 20:26:27 +0900 保険業界も本当につらいなぁと思いました。 でも、保険業界のため、がんばります。 今日のお話もためになるので、しっかり勉強してくださいね。 今日はメタボリックから、支局長からの手紙：阿波踊り健診　／徳島について勉強しました。 支局長からの手紙：阿波踊り健診　／徳島 毎日新聞 6月20日(月)14時45分配信 腹囲がいつのまにか８５センチを超えました。５年前には６０キロ台前半だった体重はいまや７５キロ。メタボリックシンドロームでしょうか。ひざも痛みます。運動不足、食べ過ぎなのは間違いありません。ロコモティブシンドローム、糖尿病、腎臓病、睡眠時無呼吸症候群、泌尿器科の病気、高血圧……。取材で毎月のようにお医者さんの話を聞いていると、自分に当てはまることばかりの気がして、めいります。だからといって、病院にはなかなか足が向きません。 徳島赤十字病院（小松島市）からの手紙が目に留まりました。「阿波踊りと健康診断がドッキング」したという動脈硬化健診の勧めでした。肥満↓高血圧↓動脈硬化↓脳卒中・心筋梗塞（こうそく）という連鎖が思い浮かび、電話を手に取りました。 広報係の篠原里美さんに聞きました。県外からの利用者を呼び込むこと、県内からも阿波踊りとセットにすると病院に行くハードルが下がるのではないかと考えたそうです。名付けて「四国路徳島へ“踊る血管”の旅」です。 １泊２日の日程で、動脈硬化の早期発見のための循環器ドックに阿波踊り体験が組み込まれています。宿泊するのは、「早朝高血圧」と呼ばれる症状をチェックするためだそうです。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110620-00000223-mailo-l36 今日のお話は、いかがだったでしょうか？ 応援よろしくです。 あぢゅー ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ ﾀﾞｲｴｯﾄ美人情報局 オリゴ糖で毎朝すっきり！ リンパマッサージ 発芽米 やずやの青汁！ やずやの香酢で健康力アップ！ 転職支援は無料でパソナ メタボリックシンドローム クリスマス♪ ファンケルで安心安全な毎日 ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_230.html http://www.metabo-navi.com/50/post_230.html 50メタボコラム Tue, 21 Jun 2011 00:50:54 +0900 メタボ」など健康を呼び掛けるメッセージも掲示している。 若手職員有志が提案。ホームからコンコースまで１段ごとに０．１キロカロリーずつカロリー消費が増え、最後まで上ると四条は６３段で６．３キロカロリー、市役所前は６０段で６キロカロリーのダイエット効果があるとか。 市役所前駅では７９４年の平安遷都から１９８１年の烏丸線開業までの主な歴史年表も表示。「楽しみながら階段を上がってもらえれば」と担当者。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110530-00000019-kyt-l26 ﾘﾆｭｰｱﾙ!ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑ携帯ﾃﾞﾊﾟｰﾄ 発芽米 やずやの青汁！ ]]> http://www.metabo-navi.com/50/post_229.html http://www.metabo-navi.com/50/post_229.html 50メタボコラム Tue, 31 May 2011 14:41:42 +0900